叛逆期基本上是大多数孩子都会经历的一个时期，这个时期的孩子易怒，对于家长来说是非常头痛的，下面就一起来看看如何和叛逆期的孩子交流。

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1、互相尊重

尊重是亲子沟通建立的开始，家长不仅要学会尊重孩子，还要学会自我尊重。孩子尽管年龄小于我们，但是人格上仍然是独立的。我们应该以平等的态度和孩子进行对话，尊重孩子的年龄特点，尊重孩子的选择和需要，尊重孩子的感觉和感受，用爱接纳孩子。

2、建立信任关系，拉近彼此距离

孩子不信任家长，就不愿意听家长的话，认为家长不值得信任，没有说服力，不想与家长沟通。家长不信任孩子，对孩子的事情大包大揽，不仅会让孩子失去自信，还会激发孩子的抵抗心理，更加不愿意与家长聊天。

因此，建立信任关系是解决难以沟通的关键。

3、父母应摒弃自己作为专制者、控制者、胜利者的立场，应该站在建设者、支持者的角度，作为必要的“脚手架”(建筑中的辅助结构)帮助孩子解决问题。

用接纳、欣赏、包容和支持的态度来尊重孩子的发展规律，而不是抱着旧的“听话”观念，要接受“不听话”才是正常的,来对待孩子的“自我”成长。

4、解决情绪

在亲子沟通的冲突处理上，我们先要放下需要解决的问题，而是先解决情绪。首先，要观察表情，从孩子的表情看孩子是喜，是怒，是哀，还是惧。然后，从观察身体动作看出情绪，情绪会在不同的姿态和动作中折射出来。

这些你都知道了吗？